80. nap

Reggel megejtettem a vérvételt, végre, most már "csak" ki kell várni az eredményt, ami elvileg 4-6 hét... Lehet izgulni addig... Megmondom őszintén egyre jobban félek az eredménytől... Fogalmam sincs tényleg mihez kezdek ha kiderül gluténérzékeny vagyok... De most megpróbálok még nem agyalni ezen...

Sajnos jobban aggaszt most még Aisám, még mindig nem múlnak a kiütései és nagyon rossz ez a tehetetlenség, fogalmam sincs mi okozza, kenem már minden félével, 3 orvos látta már, és semmi :(

Az időjárást pedig nem is tudom kommentáljam e még egyáltalán, mert már a hányinger kerülget ha csak kinézek az ablakon... Legszivesebben ki sem tenném a lábam, de muszáj kicsit levegőzni Aisával is... Úgy várom már a jó időt, mint vmi megváltást... Az étvágyam is nagyobb ilyen hidegben, ma be is figyelt uzsira egy kis túrófánk... Megkívántam és nem sokáig haboztam, meg is csináltam...

És ma torna sem volt, de most egyszerűen így döntöttem, mert bevallom őszintén most kedvem sem volt, másrészt meg is magyaráztam, kell a pihi is... Az utóbbi 3 napban megnyomtam, izomlázam is van, úgy éreztem ez most kell. Most úgy tervezem ha sikerül akkor kedden és pénteken fogok pihenő napot tartani, de a többi napon aztán bele kell adni apait- anyait! Főleg h mára vmi megmagyarázhatatlan módon feljött 40 dkg... pont 2 példás nap után, jó nagy tornák után... na ezt sosem fogom megérteni!

80. nap (53,4 kg…)
Reggeli:	kcal	ch
1,5 sz rozskenyér (55gr)	144	29
joghurtos delma (kb 15 gr)	50
2 vékony szelet bacon	100
kb 15 gr sajt	80
1 sz kaliforniai paprika	15	2
Tízórai:
Tejeskávé	46	4
1 db kókuszos zabfalat keksz	65	7
Ebéd:
1 tányér hagymakrémleves	250	15
2 sz tk vollkorn kenyér pirítva (40 gr)	98	17
Aisa maradék tejfölös tokánya rizzsel (pár falat)	200	20
Tejeskávé	46	4
Uzsi:
3 db túrófánk pici diabos lekvárral	300	35
Vacsi:
1,5 sz rozskenyér (55gr)	144	29
joghurtos delma (kb 15 gr)	50
2 sz sajtos párizsi	26
18 gr sajt	69
1 sz kaliforniai paprika	15	2
	1698	164