Jaj, hát folytatódik a sóvárgás, kínlódás... Ez vmi borzalmas nehéz most, nem tudom mi ez, de remélem nem tart sokáig... Most is baromi éhes vagyok!!! Pedig rendesen vacsoráztam, ráadásul sült császár szalonnát... Pfff, ez aztán a diéta... Mondjuk engem elsősorban a szénhidrát hízlal, ezt már nagyon rég megfigyeltem, szóval nem is lenne gáz ez a kis szalonna, de ehettem vna akár abonettel is... V inkább reggelire, de most már mindegy...
És ma torna sem volt :( Pedig a tegnapi esti edzésnek meglett az eredménye, ma 53,9 voltam. Nem tudom holnap lesz e ilyen szerencsém... De ma megint nem volt időm a szokásos időpontban, mert el kellett menni a gyerekorvoshoz egy receptért, azt kiváltani, és akkor már bementünk boltba is, mire hazaértünk megint vacsi idő stb. És most fürdetés után egyszerűen már nem volt erőm elkezdeni... Úgy volt h megyek, de éreztem h semmi értelme nem lenne, mert nem volt bennem erő hozzá... Most bezzeg furdal a lelkiismeret :( Iszonyat ez már, napok óta kínlódok, de eddig legalább a torna ment, most meg azzal is kezdek szenvedni... Meg kell ráznom magam és szépen csinálni tovább, mert így nem lesz eredmény...
Menszi jelez, ma kezdtem pecsételni, de már a 26. napon vagyok és ez SZUPER, főleg a múltkorihoz képest... Ha minden igaz pénteken fog megjönni, hát majd kiderül, de remélem addigra már elmúlik ez a kívánósságom...
| 66. nap (53,9 kg) | ||
| Reggeli: | kcal | ch |
| 1 sz rozskernyér (45gr) | 117 | 24 |
| vajkrém (kb. 60 gr) | 150 | 3 |
| 6 kis karika szalámi | 82 | |
| 1 sz kaliforniai paprika | 15 | 2 |
| Tízórai: | ||
| Tejeskávé | 46 | 4 |
| 1 db kókuszos zabfalat keksz | 65 | 7 |
| Ebéd: | ||
| rizibizi (kb 150gr) | 175 | 27 |
| tejfölös borsos tokány (150 gr) | 250 | 5 |
| Tejeskávé | 46 | 4 |
| Uzsi: | ||
| 1 adag csokis banános puding piskótával… | 200 | 38 |
| Vacsi: | ||
| 1 sz rozskernyér (45gr) | 117 | 24 |
| kb egy teáskanálnyi vajkrém | 40 | |
| kb 30 gr császárszalonna | 130 | |
| 1 sz kaliforniai paprika | 15 | 2 |
| 1448 | 140 |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése